WORDSwepkep的部落格

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

• 賴宇凡，如果出版社，出版日期：2015/06/16

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程， 掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦，要健康...more

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【美人修業之道-3】1分鐘腸道淨化術：排毒專家教你打造除宿便、消水腫、無脹氣的精靈體質

• 砂澤佚枝，悅知文化，出版日期：2012/01/31

■超圖解！超速時！一分鐘讓你解決腸道問題，換一個健康人生。 ■腸道治療、營養學、心理學三管齊下，憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ■只要10天就能精瘦2公斤，按照書中按摩步驟...more

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排毒舒食盛宴

• 韓柏檉、張幼香/著；林貞岑/採訪撰文，天下雜誌，出版日期：2012/06/27

In & Out的排毒新邏輯徹底實踐健康無毒飲食與生活 親手烹調食物是一種祝福，帶來愛與能量三分鐘上菜的無油煙烹調、意想不到的創意混搭法，前菜、主菜到甜點，讓你吃到全身細胞都微笑 ...more

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女性私身體－全方位生理週期照護手冊

• 東妮、魏斯區勒，張老師文化，出版日期：2009/05/05

美國最暢銷的女性健康書籍亞馬遜書店婦產醫學、生育類榜首多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名超過一千位讀者五顆星最高評價 本書的知識會讓你大開眼界！「週期觀察法」...more

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讀黃帝內經 學煲養生粥

• 丁兆平，遠足文化，出版日期：2012/05/16

養生與美味，中醫與食療，透過各式粥品一次獲得 以前粥類代表著清苦的精神，是貧窮的象徵；但現在已變成日常生活中經常食用的菜色，舉凡廣東粥、皮蛋瘦肉粥等，但你是否知道吃粥也可以達到養生和食療...more

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抗癌這樣吃：20年癌症病房營養師的飲食筆記

• 王麗民，三采，出版日期：2011/10/28

這不是一般的癌症食譜書，而是一本最接近真實，貼近患者心底需求的食療照護筆記。 「吃」對一般人而言，是多麼享受的一件事情，但罹患癌症後，病人通常食不下嚥，甚至連味覺都消失，「好好吃...more

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遠離毒蔬‧果

• 高志明，台灣英文新聞，出版日期：2015/06/12

台灣食安事件頻傳，日常飲食材料屢屢受到毒物污染，造成民眾飲食恐慌。本書特別針對食品安全，規畫出版了「遠離毒蔬‧果」一書，除了教導民眾如何選購新鮮蔬果，避免買進受污染食材，同時提供民眾清洗...more

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飲料大騙局：第一手飲料廠商不敢說的真相．前食品公司員工挺身吐露告白

• 黃太瑛/著,文長安/審定，采實文化，出版日期：2015/06/05

早知道，就不喝飲料了！ 黑心飲料商不敢說的真相，前食品公司研究員挺身告白 零卡、低脂、無添加，別以為喝了沒有事 ★「零卡」可樂的代糖無法滿足大腦，反而食欲失控。 ★「無添加」蔗糖的飲...more

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