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史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成...more

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養生先養腳

養生先養腳

  • 邊長宗,木馬文化,出版日期:2011/03/10

保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡,60多個穴位,70多個反射區,全身疾病全部解決 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之...more

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婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記

婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記

  • 陳菁徽,資料夾文化出版事業有限公司,出版日期:2014/05/09

華人第一本!生孩子專家的完全實鏡教戰手冊! 超過400張實鏡照片-準媽媽們光看書就彷彿身歷其境! 歷經280天的懷孕手札-原來當孕婦也可以百無禁忌!好快活! 用超音波幫寶寶寫的10個月...more

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早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯

早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯

  • 李婉萍,康鑑文化,出版日期:2015/01/23

2週激瘦3kg的祕密武器! 史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕 早上喝蔬果汁+晚上喝蔬菜湯,免捱餓立即瘦! ◎抗氧化蔬果的健康奇蹟 減肥就要抗氧化,TOP20抗氧化蔬果,養瘦變美、...more

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自然就會抗癌:罹癌醫師的科學觀點

自然就會抗癌:罹癌醫師的科學觀點

最具科學基礎的抗癌書全球暢銷超過一百萬冊,售出三十五種語言版權,轟動法英美加德義等國 ◇附「抗癌行動手冊」 每個人體內都有癌細胞,但不是所有人都會發展成癌症 他年輕,無不良嗜好且常運動,...more

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運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健

運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健

林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂曾雅妮2012年腳踝扭傷盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌...more

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暖心又暖胃的幸福鍋物料理

暖心又暖胃的幸福鍋物料理

美味湯底×常見食材,好吃又健康! 原書<美味養生鍋,吃出自癒力>暢銷改版! 運用簡單的藥膳湯底,就能自己在家料理養生鍋, 富含漢方精華的養生湯頭,搭配營養滿分的食材, ...more

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圖解經絡穴位按摩大全:養生救命不求醫

圖解經絡穴位按摩大全:養生救命不求醫

中醫學認為人體經絡「通則不痛,痛則不通」,本書精選十四經絡中的一百四十一個穴位,並介紹每個穴位的療效和按摩方法,幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法,與其他穴位圖書不同的是,本書還介紹了醫學...more

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