WORDSwepkep的部落格

史上最完整的蔬果飲食圖鑑：營養功效、挑選、保存、烹飪

• 三慧文創工作室，和平國際，出版日期：2013/02/01

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育，必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸，才能被體內的器官、組織和細胞利用，以構成...more

• 定價：299元
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瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點：自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南

• 賴宇凡，如果出版社，出版日期：2015/06/16

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程， 掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦，要健康...more

• 定價：580元
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我想變成鳥，所以跳起來：在自閉兒的世界裡，理解是最適當的陪伴

• 東田直樹，遠流，出版日期：2015/02/26

日本、歐美暢銷書排行榜第一名，引發熱烈討論 2015全新繁體中文版，《雲圖》重量級愛爾蘭作家大衛‧米契爾──特別推薦序 「這本書對我而言簡直就是天賜的啟示，彷彿透過直樹的話，我兒子第一次告...more

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營養學博士的斷奶飲食全書：新手爸媽必備，建立離乳飲食概念的第一本書

• 上田玲子/監修、指導，三悅文化，出版日期：2013/01/28

新手爸媽必備，建立離乳飲食概念的第一本書營養均衡&美味滿點幫助寶寶吃出健康與活力！ 學習用自己的消化器官去分解食物。斷奶，是寶寶開始獨立的第一步！以熱量來源食品為主食，搭配...more

• 定價：500元
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不被糖尿病殺死的57個方法：用對方法吃對食物，90％的血糖值都會下降

• 板倉弘重，台灣廣廈，出版日期：2015/02/26

超恐怖！台灣洗腎率全世界第一！ 小心！糖尿病一不小心就洗腎，而且一洗就是一輩子！ 愛吃愛喝又不愛動的糖尿病患有救了! 跟著醫學博士用對方法吃對食物～血糖值就也能漸漸往下降! 日本狂...more

• 定價：280元
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無孔不入 經皮毒 ：防禦疾病，從保護皮膚開始！

• 竹內米久司、稻津教久，時報出版，出版日期：2009/09/17

日本最新的保健醫學概念人人必知的生活安全守則小心，你的皮膚每天都在吸「毒」？!卻從來沒有人追究！日常用品與環境中的有害化學物質，會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。認...more

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瑜伽瑪拉：帕達比．喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽

• 帕達比．喬艾斯，大塊文化，出版日期：2015/07/02

帕達比．喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作，首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習，和百分之一的理論。 「瑪拉」（mala）在梵文...more

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跑者瑜伽：讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答（附光碟）

• 蕾克希‧威廉森，大是文化，出版日期：2015/01/29

獨家附贈，為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範ＤＶＤ！ 為什麼跑步與瑜伽，是超完美的訓練組合？ 因為跑步是種重複的動作，只會用到特定肌群，長期下來會造成肌肉傷害， 而瑜伽能改善...more

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