WORDSwepkep的部落格

養生先養腳

• 邊長宗，木馬文化，出版日期：2011/03/10

保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之...more

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Sujit老師的七堂神奇瑜珈課：每天15分鐘日常瑜珈操，讓你肌耐力與柔軟度UP，痠痛病OUT！（附DVD）

• Sujit Kumar，哈林文化出版社，出版日期：2015/02/13

印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體！ 日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,...more

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子宮好，女人才好：百年女科養女人

• 田原，有鹿文化，出版日期：2011/12/02

女人，妳搞懂了妳身體發生什麼事？為什麼發生這些事？從女人初經前期，到女人停經的一生，告訴妳女性全養生大觀！子宮就是長孩子的地方，不長孩子就要長別的東西！！女性如不即早調養，藥廠的利潤裡，浸著...more

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7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開

• 藤井香江，采實文化，出版日期：2012/05/30

每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪...more

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急診室SOP：到急診室前必須知道的基本醫學常識

• 急診女醫師其實，晨星，出版日期：2015/04/01

「急診女醫師其實.」是一位在急診室工作快十年的急診主治醫師所開設，粉絲專頁的初衷是希望與大家分享急診生活，並傳達民眾應知的醫療知識！她以逗趣的手法，介紹常見的醫學常識。希望大家能快樂地吸...more

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身體調校聖經

• 提摩西．費里斯，三采，出版日期：2012/05/04

★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳You...more

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圖解 居家長期照護全書 修訂版

• 陳亮恭等，原水，出版日期：2014/09/20

總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題…… 全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧者最實用的生活工...more

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1分鐘治好腰痛：名醫治不好的腰痛，2顆網球幫你搞定！

• 酒井慎太郎，楓書坊，出版日期：2013/08/05

被譽為「擁有神之手」、要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎腰痛自療秘技首度公開：只要1分鐘x 2顆網球，輕鬆揮別腰痛困擾！日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！ 想戰勝腰痛，就要先了...more

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