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醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!

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「坐著」比「站著」更傷身? 頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛! ◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康! 「脖子僵硬無...more

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謝明哲博士的保健食品全事典:135種保健食品及成分、53種症狀需求、62個使用問題,吃對關鍵比吃多更重要!

謝明哲博士的保健食品全事典:135種保健食品及成分、53種症狀需求、62個使用問題,吃對關鍵比吃多更重要!

  • 謝明哲,三采,出版日期:2012/08/31

安全、活用、有效,使用保健食品只要這一本就夠! 你還在網路上爬文蒐集保健食品的相關知識嗎?你還在聽身邊友人分享保健食品的服用方法嗎? 別再道聽塗說了!營養博士謝明哲老師告訴你的...more

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不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運

不吃的人們:不可思議!不食生活改變了他們的命運

六年來沒喝過一滴水的律師、十八年來每天只喝一杯蔬菜汁的針灸師、主動挑戰不吃生活人體實驗的思想家──這三個人打破了「不吃會死」的常識,證明不吃反而讓他們更健康! ★前所未見、第一本不食的...more

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我想變成鳥,所以跳起來:在自閉兒的世界裡,理解是最適當的陪伴

我想變成鳥,所以跳起來:在自閉兒的世界裡,理解是最適當的陪伴

日本、歐美暢銷書排行榜第一名,引發熱烈討論 2015全新繁體中文版,《雲圖》重量級愛爾蘭作家大衛‧米契爾──特別推薦序 「這本書對我而言簡直就是天賜的啟示,彷彿透過直樹的話,我兒子第一次告...more

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癌症飲食全書(附別冊增訂版)

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一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書!附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A! 癌症病友怎麼吃才正確? 介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲...more

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瑜伽之光

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  • 艾因嘉,臉譜,出版日期:2011/02/18

艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》...more

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1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

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使用本書的戒菸率高達90%! 「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾 在英國被評為戒菸最有...more

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心靈解藥:幸福,就是傾聽心靈的感受,告訴自己,我一定會更好

心靈解藥:幸福,就是傾聽心靈的感受,告訴自己,我一定會更好

  • 蓮村誠,新自然主義,出版日期:2013/08/05

蓮村誠最觸動靈魂深處、震撼千萬讀者的絕世代表作!日本讀者公認2013年非讀不可的心靈小品! 日本最懂人性的醫學博士蓮村誠,告訴你:活著,本來就是非常單純的事。既然不能改變事實,為何不...more

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